【骨科健康】鞋底总是一侧先磨掉是怎么回事？

足外翻的人，穿鞋子走路的时候，因为足跟向外侧倾斜，鞋子的内侧受力较多，时间一长，鞋底的内侧比较容易磨损。

相反，足内翻的人，因为跟骨一般也有内翻，走路的时候，足跟外侧着力，受压和摩擦较多，所以鞋底的外侧容易磨损。跟骨内翻的人也一样！

当然，足外翻的人很多都合并有X 型腿，足外翻和X 型腿相加，可以让鞋底内侧磨损更加严重。但也有部分人是X 型腿合并足内翻的！

相反，O 型腿或者膝内翻的人大多合并有足内翻，导致鞋底外侧磨损更快。也有O 型腿合并足外翻的。这都是身体危机找力线的平衡而引起的。
 膝内翻和膝外翻的人极少有足部不内翻或者外翻的，因为如果足部直了，身体就不平衡了，更容易摔到。

快去瞧瞧您的鞋底吧！