夏季肛肠病高发，如何解决后“股”之忧？

夏季天气炎热，人们晚上爱上了烧烤、小龙虾、冰啤酒、冷饮、西瓜等解暑食品。但在贪图一时爽快的同时，却也容易对脾胃造成损伤，导致消化功能下降，引起大便干燥和排便困难等情况，便秘是引起痔疮等肛肠病的一个重要诱因；而过食生冷食物，肠胃功能不好的吃后很容易引起急性的肠胃炎、出现腹胀、腹痛、腹泻等。频繁排便、大便次数过多，往往会诱发痔疮、肛裂、肛窦炎、和肛周脓肿等肛周感染性疾病。

夏季白天天气比较炎热，而夜晚相对温度较低，天气比较凉爽，所以人们在夜晚活动较多，这就造成了入睡晚，休息少的状态，不知不觉中人机体的抵抗力下降。从而容易诱发周感染性疾病比如肛周脓肿、肛窦炎、直肠炎等肛肠疾病的出现。

五月开始，天气一天比一天热，人们出汗也会变多，容易导致身体缺水，出现大便干结、排便不畅的现象。如果再穿着较厚不透气的衣裤，更容易使肛门局部潮湿，同时也会对肛门部位的清洁卫生造成一定的影响，从而引起一些细菌滋生，诱发肛门瘙痒或者肛周皮炎毛囊发炎等。

平时应合理安排生活起居，每天保证充足的睡眠，做到劳逸结合，防止过度劳累，不长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

便后注意保持肛门局部清洁干燥，每日温水清洗1-2次，尽量穿透气纯棉内裤，勤换衣物。

养成每天定时排便的习惯，排便时不看手机、不吸烟，不过度用力，不久蹲。

要少吃冷饮凉食，少吃辛辣刺激类食物，每天要以清淡而富有营养的食物为主，注意荤素搭配，多吃富含纤维素的蔬菜水果，来保持大便通畅，预防肛肠疾病的发生。

从伤口愈合上来看，中医认为春生夏长，夏天是万物开始生长的时候，大多数生物在夏季生长茂盛，生长较快。夏季阳气逐渐长旺，也使万物繁茂盛大。夏季人体代谢新陈代谢快，身体组织能力较强，肉芽组织生长能力强，创口愈合也就又快又好。

肛肠疾病术后排便不可避免，因此在大便后需要清洗伤口，以清除干净残留的粪便，防止伤口感染。夏天患者穿的衣服较少，则便于患者进行坐浴、熏洗；也方便医护人员进行治疗、换药、护理等。而衣裤相对宽松，不会因为衣裤过紧，摩擦损伤伤口，影响伤口恢复。