它，也喜欢高跟鞋美女——拇外翻

爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，然而穿高跟鞋之痛，穿过它的女性朋友们都懂！频繁穿高跟鞋，脚趾受到挤压，容易变形。我们可以看到众多的女明星，相比于美丽的脸蛋，足趾却惨不忍睹。这种足趾变形，称为“拇外翻”。

 

石狮现代医院骨伤科专家向喜欢穿高跟鞋的美女发出重要提醒！

需要警惕！警惕！警惕！

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什么是“拇外翻”？

“拇外翻”俗称“ 大脚骨”，指的是拇趾远端向外偏斜，超过正常生理范围。

 

 

它是一种严重影响广大群众、特别是女性日常生活的足病，不仅影响脚部的美观，继发疼痛还对负重和行走产生较大影响，严重影响身心健康。

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“拇外翻”的病因

①遗传：许多拇外翻患者都有家族病史，先天遗传因素是主要内在原因。

②穿鞋：长期穿窄小、高跟的鞋，行走时全身的重量转移到前脚掌，对脚趾造成挤压，拇趾受到体重的压迫逐渐变形，时间一长，就会出现不可逆的劳损，导致拇趾外翻。

 

③其它：类风湿性关节炎、痛风、扁平足等。

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“拇外翻”有什么症状?

①拇趾内侧红肿、疼痛，这是由于穿鞋反复摩擦所导致的拇囊炎。

 

②交叉趾、锤状趾、叠趾等畸形。

 

③第2～3跖骨头下的胼胝，行走疼痛。

 

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“拇外翻”的处理

①拇外翻出现临床症状时，应当积极治疗。

建议穿前足部宽松舒适的平底鞋，或者佩戴分趾垫、支具。

 

②当保守治疗不能有效纠正畸形、缓解疼痛时，或者对足趾外观要求比较高的患者，可以选择矫形手术。

及时的手术治疗，能够有效解决疼痛，改善外观，尽可能地恢复前足的生物力学功能。

 

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如何预防“拇外翻”

学会正确选择鞋子，以及养成良好的穿鞋习惯，对于预防“拇外翻”非常重要。

国内的制鞋业鞋型缺少多样性，对于脚型宽的女性，选择空间极小。穿鞋不注意或是穿鞋没选择，会加重鞋对足部的挤压，加重疼痛，引发新的畸形出现。

 

①正确选择鞋子的码。不要为了美而选择更小一号的鞋正确选择鞋子。

②买鞋时应当光脚在纸上描出自己的脚轮廓，再与鞋子内的鞋垫进行比较，来判断鞋的长度和宽度是否合适。

③选择柔软的材质，鞋面的材质过硬，会在行走时挤压足趾背侧，加重疼痛。