【寒潮来临】泌尿系结石频发 我们应当如何应对

现在由我们泌尿外科的专家们给大家科普结石的由来和预防：

一、有家族史的人

      有家族史的人更容易患上肾结石。在中医理论中，遗传因素在疾病发生中起着重要作用。

二、代谢异常

      糖尿病、肥胖、痛风和高血压患者更容易患上肾结石。这些疾病常常伴随着代谢异常、内分泌失调等情况，会导致尿酸和草酸等物质的沉积，增加结石的风险。适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，有利于病情的恢复。

三、缺水

冬天天气比较干燥，如果不注意补充水分，会导致尿液浓缩，从而使结石的体积增大，导致病情发作。多喝水不憋尿，建议日常生活中每日饮水量达到3000毫升，使人体产生足够的尿量冲刷尿道，将一些小的结石排出，避免结石聚集过多，阻塞输尿管。还要注意不能一次性喝太多的水，要将每日饮水量平均分配到不同的时间段里，让机体能够每隔一段时间就排一次尿。饮用的水主要以白开水、矿泉水等为主，尽量不喝饮料、浓茶、咖啡。

四、饮食不当

      如果患者在冬天不注意饮食健康，经常食用高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会使体内的胆固醇含量升高，从而诱发结石。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的改善。

五、药物影响

如果患者在冬天长期服用含有钙、草酸、尿酸等成分的药物，如碳酸钙D3片、别嘌醇片等，可能会导致体内的草酸、钙等成分含量增高，从而诱发结石。建议患者定期复查，在医生指导下调整药物剂量，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。

对不能自然排出的结石，建议行手术治疗或体外冲击波碎石治疗。如果选择保守治疗，也应严密监测避免梗阻时间过长损害肾功能。无论是药物治疗还是手术治疗的过程中，效果取决于结石的成分、位置、大小等多方面因素，根据医生综合评价并调整治疗方案

为解除广大泌尿系结石患者的病痛，石狮现代医院引进的国内先进的体外冲击波碎石机投入使用效果理想。