肛肠疾病常见的种类几十种，你真的都了解吗？
肛肠疾病带您一站式了解
来源：摄图网
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据有关普查资料表明，痔疮等肛门直肠疾病的发病率为59.1%。痔疮占所有肛肠疾病中的87.2%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%，以女性的发病率为高，且任何年龄都可发病，以20-40岁的人较为多见，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。
在这些肛肠疾病中，常见的病种如：内痔、外痔、混合痔、肛裂、低位肛瘘、低位肛周脓肿、肛乳头瘤、直肠粘膜内脱垂、肛周湿疹、肛门瘙痒症等，而环形混合痔、高位肛周脓肿、高位肛瘘、直肠脱垂、肛门直肠狭窄等，则属于肛肠科的疑难疾病。
肛肠疾病的发生是由多种因素造成的，归纳起来可分为内因、外因二大类。
一、内因：
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正常人体解剖因素特殊容易形成痔。
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二、外因：
1、不良的排便习惯：
上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生和发展。
2、排便异常：
腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
3、饮食因素：
4、职业性因素：
长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
5、慢性疾病：
如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在预防中应注重病人的全身状态，采取合理有效的预防措施。
24小时“防痔”指南
6:30
起床喝一杯清水
水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，不仅起床后应该喝一杯清水，每天也要保证充足的水分摄入。揉揉肚子，顺时针按摩小腹5分钟左右，促进肠道蠕动，预防大便干结，帮助排便。
7:00
蹲马桶，时间控制在5分钟以内
起床后，我们的大脑会发布“起立反射”信号，这时会产生想排便的念头。这时候千万不要憋着。其次，蹲马桶的时候勿玩手机，勿看报纸，时间不能超过5分钟。
10:00
吃个水果
建议多吃富含纤维，有助于预防便秘的水果，苹果、梨、西瓜、香蕉等都是不错的选择。
12:00
蔬菜配粗粮
蔬菜中也有很多富含纤维素，比如甜菜、西兰花、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜等。全麦、麦麸等谷类食物等。少吃过于油腻或熏、煎、炸类食品。
15:00
运动几分钟
长时间坐着不动、站立或蹲着，都是患上痔疮的主要原因。日常生活中，不要连续几个小时保持同样的姿势。建议每小时就要起身活动一下，3-5分钟左右即可。
18：00
做提肛操
可以利用零星时间做一下提肛动作，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，建议每日做2-3遍效果最佳。
19:00
晚饭少酒少辣
辛辣刺激性的食物容易造成痔疮发作。平时少吃辛辣食物，最好不要饮酒。
21:00
睡前温水坐浴
温水能促进括约肌处的血液循环，还能止痛、止痒。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟，是既卫生又有效的好办法。
22:30
保障睡眠不熬夜
调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群，应保持良好的作息时间，尽量避免熬夜。
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