泌尿系结石的这些事儿，早知道，少痛苦！

肚子疼到冒冷汗，

腰痛到扶墙站~

别问！

问就是泌尿结石~

尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。南方气候炎热，人们普遍出汗量大，尿液减少，更容易造成结晶沉积。

事实上，还有很多因素会导致结石的形成，例如：年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业、机体的代谢异常、微量元素、某些药物影响等。

任何人都有可能得泌尿系统结石，但是以下人群更容易得到结石：

· 有家族史的人；

· 患有肾脏疾病的人；

· 患有甲状腺疾病的人；

· 患有消化系统疾病的人；

· 经常饮用碳酸饮料、咖啡和茶的人；

· 缺乏运动的人。

腰痛是泌尿系统结石最常见的症状之一，通常为阵发性的剧烈腰痛，可向腹部、腹股沟或会阴部放射。

结石在移动过程中可能会损伤尿路黏膜，导致血尿，可表现为尿中带血或血尿。

结石刺激尿路黏膜或并发感染时，可出现尿频、尿急、尿痛等症状。

当结石引起尿路梗阻时，可出现恶心、呕吐等症状。

结石堵塞尿道，可导致排尿困难或尿液无法排空。

每个人都有可能长结石，但多数时候，这些还没成气候的“小石子”，会被尿液冲刷排出体外。适当的运动可以启动这个排石过程，从“诞生”到“灭亡”，我们可能都察觉不到。

对那顽固驻留体内，不能自然排出的结石，现在也有很多成熟的治疗方法——

· 药物治疗；

· 体外冲击波碎石；

· 腔镜碎石取石；

……

总之，听医生的就对了！

增加水分摄入有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。

平衡膳食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。   

运动有助于提高身体新陈代谢，降低结石形成的风险。

对于结石高发人群，定期进行泌尿系统检查，及时发现并治疗潜在疾病，有助于预防结石的发生。