“一克拉肾结石” 真有那么夸张吗？夏季泌尿系结石高发，怎么防?

由杨紫、许凯领衔主演的《承欢记》

真的刷爆了各个社交平台

而最近许凯饰演的角色姚志明

因为排了一克拉肾结石

上了热搜

 

 

结石的痛

真的试过的人都知道有多痛

 

随着气温逐渐上升

炎热的夏天即将来临

 

泌尿系结石的高发期即将来临

要怎么预防?

结石发作该怎么办?

 

今天我们就请

泌尿外科的医生

来跟我们讲一讲

 

 

认识泌尿系结石

 

 

 

泌尿系结石又称尿石症、尿路结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石，其中最常见的是肾结石与输尿管结石。

 

 

我国泌尿系结石的发病率为1%~5%，南方地区高达5%~10%，是全球三大结石高发区之一。

 

尿路结石不仅发病率高，复发率也很高，5~10年间复发率在40%以上，尤其在炎热的夏天，人们更容易中招。

 

 

为什么说夏天是结石的高发期

 

 

 

夏天是泌尿系结石高发季节

 

这个时候天气炎热

↓↓

人们出汗多、饮水少、排尿少

↓↓

导致尿液浓度过高

↓↓

尿中晶体沉积，慢慢形成结石

 

 

 

得了“小石头”会有哪些症状?

 

 

 

根据结石所处部位的不同，患者所表现出来的症状也会有所不一样。

 

 

 

▶ 肾结石多无明显症状，活动明显时可见镜下血尿或肉眼血尿，肾结石梗阻可造成肾积水，患者可表现为腰部胀痛甚至剧烈绞痛，合并感染时可出现膀胱刺激症状(尿频、尿急和尿痛)及畏寒、发热等症状。

 

▶ 输尿管结石临床最为常见，通常发病较急，输尿管上段结石可出现腰腹部疼痛甚至绞痛，疼痛明显时可伴有恶心、呕吐、面色苍白等症状，输尿管末段结石还可诱发膀胱刺激症状的出现。

 

▶ 膀胱结石最为典型的表现为排尿时尿流中断和尿痛，严重时出现排尿困难以及尿潴留等。

 

▶ 尿道结石较少见，主要表现为排尿困难或尿潴留，男性前尿道结石可在阴茎的腹侧触摸到肿块。

 

 

长了“小石头”怎么办?

 

 

 

每个人都有可能长结石，但多数时候，这些还没成气候的“小石子”，会被尿液冲刷排出体外。

 

适当的运动可以启动这个排石过程，从“诞生”到“灭亡”，我们可能都察觉不到。

 

对那些死皮赖脸驻留体内，不能自然排出的结石，现在也有很多成熟的治疗方法——

 

▷ 药物治疗

▷ 体外冲击波碎石

▷ 输尿管镜碎石取石

......

 

医生会根据结石的部位、数目、大小等情况，决定采用哪些手段。

 

 

如何预防恼人的“小石头”?

 

 

 

01

防止初发：

对于以往未曾患有结石并且没有基础疾病的人群，预防泌尿系结石主要改善饮食结构，注意生活方式即可。

 

 

1

大量饮水：每日饮水超过2L，可以增加尿量，减少晶体沉积形成结石的几率。注意是纯净水，尽量减少含糖饮料、碳酸饮料、咖啡等摄入。

2

改善饮食结构：少量钠盐、适量蛋白质以及草酸钙含量较高的蔬菜。高盐饮食会导致尿钙增多，增加尿路结石的风险。

3

生活方式方面：需要适度运动、控制体重、勤排尿以及定期体检等。

 

02

预防结石复发：

对于结石患者，彻底碎石取石是最佳防范方式!因此一发现尿路结石应尽快至泌尿外科门急诊就诊。

 

 

但是由于泌尿系结石是一种代谢性疾病，并且具有复发率高的特点。因此结石清除后的预防复发也很重要。

 

应该正确有效地对患者进行代谢评估，然后根据结果制定个体化的预防措施。对于高复发风险的结石患者或伴有代谢异常的患者，在给予一般预防措施的同时，常需要药物干预来预防结石。

 

03

基础疾病的控制：

此外，高血压、糖尿病、肥胖、高尿酸血症等与尿路结石的发生发展密切相关。因此基础疾病的控制很重要，如有上述疾病应及时至内分泌科、高血压科、心内科等及时就诊。