肩痛难忍？快来试试中医疗法
肩痛难忍？快来试试中医疗法
肩周炎，是指肩关节周围软组织无菌性炎症引起的以肩部疼痛和活动功能障碍为主要特点的疾病。肩周炎在中医中属于“痹病”，因好发于50岁以上的中老年人，又称为“五十肩”,多与感受风寒湿邪有关，故又称“漏肩风”。
1.经常手持智能设备或长时间固定姿势者；
2.长期重复性的体力劳动者；
3.肩部经常受寒冷刺激者。
1.肩关节疼痛，疼痛隐隐，逐步加重，严重时影响夜间睡眠。
2.肩关节僵硬，手臂无法高出肩部，活动时疼痛加剧，无法做到梳头、摸脸等动作。
3.多有慢性劳损、感受风寒或外伤史。
目前西医治疗手段除手术介入之外，多以镇痛药物内服、封闭注射治疗为主，其疗效有一定的局限性。中医治疗上根据肩周炎的不同分期和分型，有针灸、火罐、推拿、针刀及中医定向透药等方法，在缓解疼痛和改善关节活动上有一定的优势。
下面介绍几种常用的方法：
针刀疗法
小针刀治疗肩周炎可通过一定的手法松解肩关节周围核心部位的粘连和疤痕组织，恢复肩关节的力学平衡，以达到缓解疼痛和改善关节活动度的目的，具有操作时间短、快速缓解痛苦的优势。
针灸疗法
肩周炎的针灸治疗应在早期进行，可以缩短病程，减轻症状，改善患者预后。在急性期，针灸可以缓解局部疼痛，改善肩关节功能，在慢性期和功能恢复期，可促进黏连松解，促进肩关节功能的恢复。
推拿疗法
推拿治疗肩周炎是通过一定的手法，促进肩部经络气血通畅，减轻炎症和肌肉痉挛，调整肩关节肌肉、关节囊张力及协调状态，解除肩关节组织黏连，维持关节正常活动度。推拿还可以调节神经系统，舒缓身心压力，提高身体的免疫力，促进身体的整体平衡和健康。
导引功法
导引功法是一种传统功法结合导引吐纳的锻炼方法，在被动治疗的基础上加上主动功法锻炼可以增强疗效减少复发，如太极拳、八段锦、五禽戏，可起到改善肩关节活动功能，促进局部组织新陈代谢，有效防止防止肩关节粘连及周围肌肉萎缩。
很多人肩膀疼痛，都以为肩周炎犯了，其实并不是所有的肩痛都是肩周炎，也有可能是肩袖损伤，因此切忌胡乱手法治疗，建议找正规的医生就诊，谨防二次损伤！
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