肩颈酸痛又僵硬？中医教你告别酸、麻、胀、痛！

快节奏的工作生活让很多小伙伴的肩颈频频出现问题，尤其是上班族和低头族！

无时无刻不在伏案工作、随时随地玩手机带来的后果就是：颈椎酸痛、肩颈劳损、肩周炎；

久而久之，也同步出现了很多影响美观的体态问题：富贵包、圆肩驼背、虎背熊腰等。

研究发现，年轻人群中肩颈痛患病率高达18%以上，甚至有29.1％的中小学有肩颈异常症状：

中医讲究辨证治疗，医师团队通过细致诊察、评估检测、脉诊分析、综合判断患者的颈椎问题，

确定他的外因原发点和内因继发点，综合采用针刺、推拿、艾灸、拔罐、刮痧等方法，以舒缓肌肉紧张、促进血液循环、减轻颈椎不适症状；标本同治，才能做到不反复。

针刺治疗颈椎病是通过针刺特定穴位，以加速局部血液循环、调理气血，《黄帝内经》认为“针引阳气”，针刺患处引导阳气聚集，阳主动而生热，“血得热则行”，从而疏通经络瘀滞，行气活血，气血运行正常，筋脉得养则病自痊。

但针刺治疗颈椎病和其他方法有所不同，在治疗期间应注意保暖、避免感染、适当锻炼。

艾灸通过两个方式通经络：

①靠艾火的热力，它具有超强的渗透性，能温经通络、活血化瘀、祛寒除湿；

②靠艾叶的药性，它能从穴位进入人体，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。热力和药性都能疏通经络，通则不痛，颈椎不适的症状自然得到有力缓解。

颈椎病患者由于不良的用颈习惯，肌肉长期紧张，会感觉颈部肌肉受到压迫，颈部肌群僵硬，

推拿按摩则可以通过点、揉、按、压等手法对僵硬的颈部肌肉进行按摩，促进颈部的血液流通和循环，解除筋脉瘀滞，缓解肌肉痉挛，松解粘连，调整颈椎的曲度。