乳腺增生，自己能摸出来吗？

乳腺增生的情况得不到改善会癌变，当出现乳房胀痛就会很惊慌、紧张等。乳腺增生会癌变吗？乳腺增生能自己摸出来吗？今天石狮现代医院妇科主任就来给我们一一解答！

乳腺增生可以分为生理性和病理性两种。

生理性的乳腺增生，是因为育龄期妇女处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。这种情况不必惊慌，月经过后会自行缓解。

病理性的增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关，这些作用使乳腺的组织结构发生紊乱，乳腺发生纤维化引发乳痛。

正确的自检方法是能够帮助女性及早发现乳腺增生的：

1、时间：

每次月经后 5~10 天为宜。

2、体位：

首先端坐两臂自然下垂， 乳房肥大下垂明显者， 可平卧， 肩下垫小枕， 使胸部隆起。左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，不能同时检查两侧。若只有一侧有肿块，先查健侧再查患侧。

3、检查顺序：

以乳头为中心，把乳房分成四个象限。应从乳房的外上 （包括腋窝部）、外下、内下、内上各象限及中央区依次全面检查。

4、注意事项：

应用手指掌面而不是指尖， 不要用手指捏乳房组织， 否则会将捏到的乳腺组织误认为是肿块。
 

1、乳房单发或者多发性肿块，按压有触痛，较大肿块患者自己可触到，小肿块不易被发现。

2、少数人会有乳头溢液，黄色或者棕色浆液性溢液居多，出现溢液说明病情较严重了。

3、有乳腺增生的部分人还会存在月经不调，量少色淡还有伴有痛经。

1、应保持情绪稳定

2、生活劳逸结合

4、自我日常锻炼