姐妹们，那里变松了，要不要“紧”？
本文已帮助人 日期：2022-11-22 11:12 来源：石狮现代医院 字体大小【小】【中】 【大】
你还记得没生孩子前，和老公的『运动生活』是什么样子的嘛？生完孩子后那里就变得松松的，好像老公变得也没那么有「性致」了，除此之外，我只是稍微大笑或者打喷嚏用力点就会出现漏尿现象，呜呜呜，这可真是太难了。
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不管是顺产还是剖腹产，由于孕期盆底超负荷等原因，都会造成松弛：
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如果是年轻女同胞，刚生一胎，这种松弛一般是暂时性的，能在半年内恢复；
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如果是生过二胎以上，加上年龄增大，松弛的情况相对来说就比较难自然缓解。
不少夫妻都会很在意这些问题，主要还是因为追求啪啪啪过程中的交流大和谐吧,
1. 会影响夫妻关系，性生活不和谐。爱爱的时候，快感会越来越少，以至于你逐渐不想要性生活。
2. 会漏尿，甚至于尿失禁，走哪里随时都有一股尿骚味，好尴尬。
3.会便秘，有部分的便秘原因是由于阴道松弛导致。上个卫生间，要在里面蹲上很久，真心难受！
除了以上这些面子与需求的影响之外，阴道松弛严重还会有以下的影响
2.内心对此无法释怀，可能会造成心理压抑，影响心情，长此以往还可能导致内分泌紊乱。
想要「紧」，这些方法可以帮你，不过具体分析，还要多听听医生的专业建议，看看你是松了一点点，还是直接大解放呢？
阴道松弛的情况像年轻且只是一胎的女性，可能只是出现轻度的松弛，这类型是可以通过凯格尔运动来改善阴道松弛的情况的。
在进行凯格尔运动前充分放松腹部、胸部、大腿和臀部；
紧接着收缩骨盆肌肉，收缩会阴和肛门，避免腹部、大腿内侧、臀部肌肉收缩；
体位：上身与下肢成120°角，两腿自然伸直，双腿外旋，锻炼时忌憋气，方法就像你试图中断排尿那样；
然后夹紧持续5到10秒，重复3次为一组，每天做10组。
我们生孩子都要经过怀胎十月的过程，随着胎儿不断长大，施加给盆底肌肉的压力越来越大，使之长期处于不断增加的重压之下。
所以说，无论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后宝妈盆底肌的弹性和功能都已不能和怀孕之前相比，多多少少会变得松弛。
这也是许多宝妈们在产后担心的产后不紧致问题，尤其影响性生活，感受不到快感，或者有阴吹等。需要产后尽早去进行产后修复，帮助『盆底』重新紧致起来。
对于程度的判断每个人的感受都不一样，所以都会带有主观因素，如果自己认为严重影响了姐妹们的生活质量，建议大家到医院检查一下，听听医生们的诊断和建议。
在临床中，阴道松弛程度较为严重的女性呢，是可以通过阴道紧缩治疗来缓解这种情况的。
1.传统的阴道紧缩手术：是通过暴露盆底肌，在直视下缝合、缩短拉长松弛的肌肉，疗效比较确切，但是对于重度的阴道松弛来说，需要收紧的程度较大，术后容易导致阴道紧绷、僵硬等不适感，需要3-4个月的适应期。
2.3d生物束带紧缩术：是将脱细胞异体真皮生物材料植入到阴道左右两侧肌肉以及后壁，为松弛的肌肉组织搭建了一条韧带，对阴道侧壁以及后壁的肌肉组织进行修复，从而恢复肌肉弹性，从根本上解决阴道松弛。手术时间在15-20分钟，术后45天即可恢复房事。
二者的区别：传统手术是做掉了一部分组织，然后阴道的这个地方会感觉到比较硬化，也就是弹性不好。
而3d生物束带紧缩术，采用的是异体组织，从体内植入之后可以和自身的组织融合，刺激体内的分泌物组织生长。它不仅对阴道腔隙、阴道口进行收紧，同时对顺产后会阴浅横肌松弛的症状也会有所改善。突破了传统阴道紧缩术的瓶颈，还比传统手术增加了阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。术后不仅能达到阴道紧缩的疗效，还能增强同房时的敏感舒适度。
3d生物束带私密紧缩术，能解决女性阴道松弛、阴道腔隙收紧、阴道口收紧、会阴浅横肌复原、会阴体结构体复原、阴道前后壁膨出及压力性尿失禁问题。
术中重塑的胶原弹力纤维网，可以增强私处免疫力，能有效预防有害细菌进入内部，有效减少妇科疾病的发生。相对于传统的阴道紧缩术，不需要将阴道切开并进行剥离，损伤更小，且恢复快。
“之前因为生了小孩，那里挺松的，严重的时候会出现漏尿现象，更夸张的是，我连哈哈哈大笑都不可以，也不能大动作的打喷嚏，因为它们会引起漏尿现象，所以我平常笑的很拘谨，不能开怀大笑，喷嚏也不敢打......姐妹们，要不了多久我就可以大声笑了！”
近年来，脱细胞异体真皮（ADM-H）在生殖整形修复领域广泛应用，已经成为医疗机构临床一线的常规方案。自从广泛开启3D生物束带紧缩术手术后，石狮现代医院专家团队先后实施了数十台“3D生物束带紧缩手术”，这些手术均取得了圆满成功，已为多位有私密保养需求的女性朋友成功实施3D私密束带紧缩术，让她们重获自信与健康，并得到了她们的一致好评。
技术进步为女性健康增添新动力，随着3D生物束带紧缩术在临床的不断推广，越来越多的压力性尿失禁、阴道壁膨出、脏器膨出、陈旧性会阴裂伤等盆底功能障碍性疾病患者在石狮现代医院获得修复，如果你也有这样的困扰，欢迎前来咨询~
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