长期便秘的十大危害，我不允许你不知道！

当今社会，很多人都有便秘这个问题，但总是对它嗤之以鼻，不以为然，殊不知，长期便秘如果不重视的话，将会给身体带来很大的伤害！

长期便秘，肠道内会产生大量有害的毒素，会引起皮肤粗糙、无光泽、痤疮、色素沉着、色斑越来越重等多种有碍美容的病症。

便秘毒素会在肠腔内被血液反复吸收，造成热量过剩，身体的消化吸收和代谢系统都会出现问题，会使身体变得肥胖，形成便秘性肥胖。

便秘毒素聚集会产生有毒气体，无法从肛门排出，就会从人的口腔、汗囊向外散发，引起口臭和体臭。

长期便秘病人会引发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱落、和结肠窒息。

便秘病人有害毒素持续刺激肠粘膜容易导致大肠癌，此外，便秘者的粪便中存在一种致突变原，这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，使乳腺癌发生的可能性明显增加。

女性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，会引发痛经。

长期便秘会使人烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

长期便秘会损害肝脏功能，粪便长期积于肠道，有毒物质重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

便秘可使腹部胀满、产生恶心、厌食、食而无味。

特别是高血压、冠心病等血管疾病患者，严重便秘会诱使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

想要大便通畅需要改变饮食和生活方式：

多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝热水;按摩腹部，少静坐，多活动，有便意不要憋着，养成定期排便习惯，大多数便秘是能够改善的;但如果还是排便困难，应该及时去医院就医。

石狮现代医院肛肠外科医生提醒大家:

一旦出现肛肠问题后，需及早去医院做相关检查，通过肛门镜检查、肠镜检查、血常规和肝肾功能检查、病理检查等多个方法来鉴别。早日来院检查，才能避免病情加重！