天冷了，前列腺该保养了！

最近几天陆续收到很多男性朋友留言说自己的前列腺好像出问题了，最近总是频繁起夜，不仅尿频，还尿急、尿痛。而且好像天气越冷自己前列腺的毛病越严重。这是怎么回事呢？难道前列腺疾病和天气还有关系吗？

这次，你还真说对了，前列腺疾病的发生和季节的关系确实很大。大量临床研究表明，天气寒冷对男性的前列腺影响巨大。‍

今天，石狮现代医院泌尿外科医生就和大家来讲讲天气寒冷我们日常该如何保护前列腺，助你的前列腺平稳“过冬”！

为什么天气寒冷前列腺容易“受伤”呢？

我们需要先从前列腺的生理构造来说起：前列腺形状像栗子，体型娇小，上面和膀胱相拥，下面挨着泌尿生殖膈，前面靠着耻骨联合，后面毗邻直肠。

前列腺是男性特有的性腺器官，它主要有三大功能：分泌雄性激素、帮助精子活动、扼守排尿要道。它一旦出现问题，会严重影响男性正常生活。统计表明，超过50%的男性，一生中至少被前列腺疾病困扰过一次。

前列腺和尿道的关系非常“铁”，尿道从前列腺的中央通过，当前列腺增大时会压迫尿道，就会造成排尿困难，尿频、尿急、尿痛。

生活中，能够引起尿频、尿急的原因很多，除了包括慢性前列腺炎等疾病外，喝水少、爱憋尿、爱喝酒、久坐运动少等都会导致男性的前列腺出现问题。

而前列腺到在寒冷的天气里会出现尿频、尿急等的原因是前列腺会更加敏感，发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺液的淤积，就会引起我们尿频、尿痛、会阴睾丸痛等不适症状，所以这也是很多人会出现“天冷小便多”的原因。 

那么，面对目前全国开始的断崖式的降温，男性该如何保护自己前列腺呢？

前列腺喜暖怕冷，局部温暖的环境可以使前列腺和尿道内压力降低，平滑肌松弛，让前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺充血水肿状态得到恢复。

膀胱也是比邻前列腺，人在憋尿的时候就会让膀胱过度充盈，这样就会压迫到前列腺。而如果已经患有前列腺增生肥大的人，那情况会更加严重。

因为憋尿容易造成尿液反流，不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。

另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

很多人一旦患上前列腺疾病，情绪悲观，出现一系列的精神症状，导致病情不断加重。

要树立战胜疾病的信心，进行积极的治疗;办公一族长期伏案工作，还有些人长时间在牌桌上，应进行一些必要的运动，避免长时间压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。

总之，要想远离尿频等前列腺疾病，日常防护非常重要。我们养成良好的生活习惯，前列腺疾病就不会再轻易找上门了。