@所有人，个人防护指南来啦！建议收藏！
近期，全国各地优化调整疫情防控措施
此时，每个人作为自己健康的第一责任人
更需要做好个人防护
既是保护自己，也是对他人负责
这份个人健康防护指南
请收藏起来备用
随着新冠病毒的不断变异，毒株发生了变化，奥密克戎具有强大的免疫逃逸能力，产生了多个子变体，引起全球多地确诊病例激增。
奥密克戎变异株虽然呈现出传播速度快、传染性强的特点，致病性、重症率、病死率却已经明显下降。
1.
在呼吸道上皮繁殖复制能力更强，肺部则相对较弱。
2.
传染性增强：不是病毒浓度升高，而是受体亲和力增强，是新冠病毒不同变异株之间竞争优势的结果。
3.
免疫逃逸：更容易逃逸既往感染者或者首代疫苗的保护作用。
4.
重症率、病死率下降。
年轻人完全可以将新冠看作普通感冒，不必有任何的恐慌、紧张。很多同学感染后不会有症状，或者症状轻微，不会对身体健康造成影响，当然，也要注意做好防护。
一定要注重戴口罩，既防止被感染，也防止感染给别人。摘掉口罩时，不要触碰口罩外侧。
使用洗手液或肥皂，用七步洗手法认真洗手。
每日开窗通风30分钟。
定期消毒手机触摸屏、钥匙、门把手等常接触物品。
日常保持寝室清洁，卫生间经常开窗或开启排气扇。
关注自己和室友健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时前往就医。
外出回寝室及时更换户外衣服、户外鞋。
做好疫苗接种工作。
维持良好的心理健康状态，保持积极向上的心态。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证充足睡眠。
感染奥密克戎，不需恐慌，需要注意休息、多喝水，尽量减少外出。
目前新冠病毒奥密克戎毒株的致病力明显下降，感染后大部分表现无症状或者轻型，所以重症病例非常少，我们可以有效控制重症风险，降低病死率。另一方面，新冠病毒致病力下降，所以平时大家还是以平常心对待它，不必要紧张甚至恐惧。
根据最新发布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》，未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者，以及基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者可以居家治疗。
居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。
感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。接触的物品需及时清洁消毒。
单独使用餐具。餐具使用前后应消毒。准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒。
生活垃圾要妥善处理，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。
如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间均应消毒；若居家治疗人员使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。
除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时要采用无接触方式。
居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。无症状者无需药物治疗。
居家治疗人员服药时，须按药品说明书服用，避免盲目使用抗菌药物。如患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。
如出现以下情况，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。
1.
呼吸困难或气促。
2.
经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。
3.
原有基础疾病明显加重且不能控制。
备好常用药物
新的毒株在既往低水平流行区，可能会使有基础病的群体病情加重，快速传播短时间内脆弱群体病死率增加风险。
当下我国的新冠疫苗分为灭活病毒疫苗（中国生物、科兴）、病毒载体疫苗、蛋白苗、流感载体疫苗、尚未上市的mRNA疫苗等。
我国使用的多为灭活苗，安全性非常好。“偶合事件”（指在使用药物/疫苗以后，恰巧发生了和药物/疫苗无关的疾病的现象）极其罕见。
当下，基础免疫依然使用原始毒株疫苗，加强针使用奥密克戎毒株疫苗。根据最新的疫苗研发情况，绝大多数人群都可以放心接种疫苗。
让我们携手
以科学之策
适应疫情变化
正视病毒，科学应对
勿传谣、不恐慌
做好自己健康的第一责任人
石狮现代医院随时都在你的身边
闽公网安备