有一种痛，上厕所就像拉玻璃渣一样，很多人都会中招！

问君能有几多愁，恰似菊花一股鲜血向外流......

害，痔疮这玩意真的是痛苦又折磨人：

“坐着疼、站着疼、躺着疼，走路被裤子摩擦到更疼。”

“每次上大号全靠硬撑，因为怕疼，曾经连着两天不上厕所，结果便秘更严重了！”

“出血更恐怖，喷涌而出，止都止不住，女朋友经常调侃我男生也来姨妈，搞得我巨尴尬...”

不过话说回来，有痔疮的人还真不少，肛肠科就有“十男九痔，十女十痔”的说法！

其实主要是因为我们站立或者坐位时，肛门直肠位于最底部承受了巨大的压力，静脉向上回流受到阻碍，扩张就形成了痔疮。

再加上我们平时活动给它施加压力，痔疮就形成了，比如：

久站久坐，长期负重；

饮食过饱，便秘，腹泻；

蹲厕过久，憋尿，怀孕；

其实痔疮在生活中是一个很常见的问题，但多数人想到要脱掉裤子，被医生仔细观察“菊势”，就尴尬得不想去医院，只靠自己硬撑，等到“众痔成城”，再后悔，也已于事无补。

所以菊部问题，要尽早关注才行！

预防痔疮从以下几个方面做起：

1、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

2、预防便秘：如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：

①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

②养成定时排便的习惯。可以晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。

③选择正确治疗便秘的方法。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。

3、注意孕期保健：怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重新吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。

4、保持肛门周围清洁：应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，可起到预防痔疮的作用。

石狮现代医院提醒大家：

一旦出现以上情况还需及早重视，如果您还有任何不明白的地方也可通过线上咨询问诊，石狮现代医院肛肠科的专家会为您详细解答！