@石狮人！肩痛？不妨试试中医疗法！

肩痛早已经不是大家口中的肩关节周围炎了，包括一系列疾病，其中肩袖损伤最为常见，粘连性关节囊炎（冻结肩）、肩撞击综合征（肩峰下撞击、喙突撞击）、肩峰下及各部位滑囊炎、腱病（钙化性肌腱炎、二头肌长头腱鞘炎）、肩锁关节炎与肩锁关节脱位、盂唇损伤，肩关节骨性关节炎、肩关节内游离体等疾病也较为常见。

常发生于中老年人的是冻结肩、肩撞击综合征、二头肌长头腱鞘炎、肩袖损伤等，常见于青年人的是急性肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肩关节不稳等。

此类疾病，如果诊断及时，绝大多数可以通过非手术疗法取得很好的效果。而传统中医由于简便、有效、绿色环保在国内有很好的群众基础。如果发生肩痛，不防试试中医疗法。

石狮现代医院中医康复科主任下面对肩痛的中医疗法作简单介绍——

1)中药：以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。可以口服风湿骨痛胶囊、祖师麻片、葛根汤等。

2)拔罐：常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。可以采用火罐、或者放血后火罐疗法。

3)刮痧：选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

4)针灸：局部选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位，配合曲池、尺泽、肩陵、肩井、合谷、阳陵泉等。以主穴为主，酌加配穴。条口透承山及肩陵穴、阳陵泉均宜针对侧穴，为提高疗效，可先针此类穴，待明显得气后，令患者活动肩部，内外旋转、前伸后屈等;然后再针局部穴。每日或隔日1次，10次为一疗程。疗程间隔5天。

5)理疗：选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6)中药穴位注射：更近似现代医学的靶向疗法。将现代医疗与传统中医相结合，采用纯中药与人体所需成份药物混为一体，通过中药穴位注射靶向治疗。即局部靶向给药。药力直接渗透到穴位、疼痛点、病灶点，起到疏经活络、消炎镇痛的作用，改善局部血循环、促进新陈代谢。而中药离子导入作为现代医疗与传统中医药结合的另一种新疗法也为临床所常用。

7)汤药洗敷：即将中药煎成药汁，外洗患肩并用净纱布包裹药渣温敷患肩。所选药物多是具有祛风散寒活血祛瘀、舒筋活络等作用的中药。

8)功能锻炼：功能锻炼对肩痛的患者来说十分重要。“三分医七分练”，在明确诊断下应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连以及肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。