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反复腰痛别大意,中医治疗有妙招

本文已帮助人    日期:2024-09-08 10:48    来源:石狮现代医院    字体大小【小】【中】 【大】

腰痛 是生活中常见的症状

 

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站久了腰痛、坐久了腰痛

躺久了还是腰痛......

为什么腰痛的总是你?

腰痛是生活中常见的一个症状

几乎每个人的一生中都会经历腰痛

有可能是外伤

有可能是慢性退化

还有可能是系统性的疾病

 

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为什么会腰痛?

 

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● 中医对腰痛的认识较为深刻,在中医经典中常有寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛(包括腰肌劳损、脊椎软组织损伤、腰椎间盘突出)等病症。传统医学不单纯着眼于腰痛的局部,而且认为腰痛与气血、经络、脏腑等功能有着十分密切的联系。

中医学认为,产生腰痛的病因主要有以下几种:

急性闪挫,气血瘀滞型

这类腰痛常因外力的击扑闪挫、跌打损伤引起。外伤导致经络损伤、气滞血瘀,从而产生痛如锥刺,痛有定处。

 

外感风寒湿邪,经络痹阻型

这类腰痛是因为风寒湿邪客于足太阳经及督脉后,造成气血凝滞,脉络不通。患者可因不同的诱发因素表现为腰膝冷痛、下肢重着、走窜麻痛等多种症状。

 

久病劳损,肾虚型

这类腰痛患者多年龄较大、病程较久、体质较差。中医学认为,“腰者肾之府”。“凡腹痛悠悠戚戚,屡发不已者,肾之虚也”。这种腰痛常因七情内伤、房事不节,或年老体衰,导致肾气亏损,气血运行不畅,筋脉失养,腰痛绵绵。

明确腰痛的具体病因

对症治疗

 

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 中医治疗有方法 

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针灸推拿

中医采取针灸的治疗方式缓解腰部疼痛,针灸可以有效的缓解腰部肌肉肌群紧张,通过针刺穴位使穴位得气,从而使腰痛缓解。并配合电针和推拿按摩,缓解腰部肌肉紧张,调整腰椎结构,不仅绿色而且环保,以最小的痛苦换取最大的疗效。

 

中药

通过采用中医望闻问切,辨证论治的方式,给予中药口服,作为缓解腰痛的最好的辅助手段。

 

拔罐

拔罐疗法是对于瘀血、寒湿腰痛最有效的缓解方式之一,腰部受风寒,腰身困重,我科室采用梅花针扣刺加拔罐的方式,将瘀血和寒湿拔出体外,是缓解瘀血、寒湿腰痛的有效手段。

 

艾灸疗法

艾灸法是中医传统的一种治疗方法,有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用,目前我科选用三伏灸和火龙灸两种方法,对慢性腰痛有较好的治疗作用。

纠正错误的姿势

保持乐观的情绪

 

 

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肾虚腰痛 食疗调养

 

中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。肾虚的症状有:健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减等,最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多,孕育、生产都会损伤肾气。已育妇女以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

芡实核桃粥

芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克,煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。

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鸡蛋三味汤

鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量,煎成药汤,吃蛋喝汤,主治肾虚。

 

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