为什么越来越多人得结石？到底怎么对付TA?

泌尿系结石是外科的常见病之一，男性多于女性。结石形成于肾脏，可下降至输尿管、膀胱及尿道，根据所发生的位置分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。临床上将肾结石和输尿管结石称为上尿路结石，20-50岁多见，将膀胱结石和尿道结石称为下尿路结石，好发于10岁以下儿童和老年人，其中上尿路结石约占80%，以肾与输尿管结石较为常见。结石种类主要有草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石及胱氨酸结石等。

目前认为，泌尿系结石好发于30-60岁人群，以体力劳动者多见，男性发病率高于女性，但近年来男女之间的差异正在逐渐缩小，同时泌尿系结石的形成还受气候、地域、民族、饮食习惯、遗传等因素影响。

① 尿路梗阻长期发展可引起肾盂肾盏扩张、肾积水，最后肾皮质萎缩成一个水囊而失去功能。

② 结石合并感染引起的肾盂肾炎、肾积脓、肾周围脓肿。

③ 结石可直接引起肾脏,输尿管和膀胱损伤。

④ 结石长期刺激粘膜可能引起鳞状上皮癌，如肾盂癌、膀胱癌。

①保守排石治疗：结石小，表面光滑、无尿路梗阻、无感染；部分能自行排出

②体外冲击波碎石：适用于<20mm的肾结石及大多数输尿管结石，具有无痛，安全的非侵入性手段。体外碎石后配合体外物理排石治疗。

③手术治疗：

①大量饮水：每日饮水>2500ml稀释尿液，减少晶体沉淀，冲洗尿路和排出微小结石。

②少食草酸盐类含量较高的食物：如菠菜、甜菜、葡萄，可乐、奶茶、巧克力等。

③少食豆制品：大豆类制品草酸盐和磷酸盐含量较高，和肾脏中的钙结合易形成结石。

④减少盐分和糖分的摄入：复发性草酸钙结石的患者，应严格控制盐分和糖分的摄入，如：食盐、腌制食品、酱油、可乐、果汁等含糖量较高的饮料。

⑤睡前少喝牛奶：避免过量补钙，睡眠后，尿量减少浓缩，有形物质增加，而过量饮用牛奶后，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。

⑥注意控制体重：超重、肥胖会增加泌尿系结石的发病风险，建议坚持锻炼。

⑦做好体检及复查，早发现早治疗：常规体检时可增加泌尿系彩超、尿常规；既往有泌尿系结石病史的患者，建议将排出的结石进行成分分析，请医生帮助制定有效的预防措施。