阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。 因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化浊为主，归根到底，三法皆是养阳……

一候鸿雁来宾； 二候雀入大水为蛤； 三候菊有黄华。 寒 露 国庆假期过后即将迎来二十四节气的第十七个节气寒露， 预示着秋季的结束。 《月令七十二候集解》曰：九月节，露气寒冷，将凝结也。进入寒露，昼夜温差较大，天气干燥，秋燥明显。《黄帝内经素问》有云秋冬养阴，寒露时节，如何养生呢……

你的睡眠 够好吗？ 每个人一生中都要经历一次以上的失眠，我们先了解一下常见的失眠形式有哪些： ① 入睡困难： 入眠时间超过半小时； ② 睡眠维持困难： 入睡之后，睡眠较浅，反复苏醒且再入睡超过半小时； ③早醒： 较正常苏醒时间提前2小时，且不能再入睡，清醒至天亮。 以上任一点一周超过……

金秋十月 馥桂飘香 国庆的七天小长假 即将结束 大家要小心 假期综合征 什么是假期综合征？ 假期综合征 又名节后综合征 是人们在节假日之后 出现的各种生理或心理表现 例如在节后的几天里 感觉厌倦，提不起精神 上班和学习效率低 甚至有不明原因的恶心 神经衰弱等 那么 导致假期综合征的 元凶是什……

患者A: 几场秋雨，天气转凉，我的老寒腿又开始疼了 患者B： 吃点稍凉的就腹胀明显，食欲下降，辗转难眠 患者C： 来大姨妈腹痛难忍，止痛片只能缓解一时 秋雨不知梧桐意，孰冷孰暖君自知，由于天气转凉、气温骤降，最近门诊上感冒、关节痛、腹胀病人明显增多，大多由于寒气袭体。在此提醒广大患……

金秋十月，秋风送爽，大自然进入了收获的季节。在这个美好的时节里，我们不仅要享受丰收的喜悦，还要注意调养身体，为即将到来的冬季做好准备。中医认为，秋季是收的季节，此时养生的重点在于滋阴润燥、养肺护肝。今天，石狮现代医院中医康复科主任为大家带来一些秋季中医养生的小知识，帮……