结石容易复发怎么办？

多喝水：慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关。增加饮水可通过多种机制降低各种尿石形成的危险性。公认合理的饮水量每天不少于2升。特别注意晚间饮一定的水非常重要。有报道每天饮2500ml液体可阻止高钙尿者发生新生结石。所以，多饮水是预防一切结石复发的最基础方法，但饮水要昼夜兼顾哦。

正常钙：现已证实，普遍推行的低钙的做法，不但不能减少，反而会增加肾结石形成的危险性。

低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。有报道给尿结石患者低钙饮食，常常较正常钙饮食危害性更大。推荐多食用乳制品（牛奶、干酪、酸乳酪等）、豆腐、小鱼等食品。

低草酸，菠菜及一些含有涩味的蔬菜含草酸高，要适当控制，蔬菜中的草酸大都是以溶于水的草酸钾形式存在。所以，吃草酸高的蔬菜时只要水焯一下吃就会好很多。例如菠菜只需在沸水中焯1分钟后捞出，即可除去80%以上草酸，这样含量就非常少，几乎可忽略了。

低钠盐，一般来说尿结石患者与对照者在食盐习惯方面基本无差异。但有研究认为高钠饮食可增加尿中钙盐结晶的倾向。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

低蛋白，尿石发生和高蛋白饮食有关。有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。相反，无动物蛋白的蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生的危险性低。可见节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。

少维C，尿草酸的25-30%系维生素C的代谢产物，维生素C对尿草酸及尿石形成具有重要的作用。因此，尿结石患者大剂量应用维生素C尚需谨慎，且忌浓茶，勿大量食用巧克力和菠菜。

药物预防性治疗：在医生的指导下，可通过噻嗪类利尿药、正磷酸盐、碱性枸橼酸盐、别嘌呤醇，维生素B6，中草药等进行药物预防性治疗。尿酸结石要碱化尿液，可以适当口服碳酸氢钠，枸橼酸氢钾颗粒等。感染结石推荐低钙、低磷饮食，合理治疗应用抗生素。